Starke Mädchen – Selbstbehauptungstraining

„Starke Mädchen“ – Selbstbehauptungskurs für Mädchen

Am 14. Und 15.4.2018  bietet MINA –Muslimisches Familienbildungszentrum e.V. einen zweitägigen Selbstbehauptungskurs für Mädchen zwischen 8 und elf Jahren an.

Der Kurs wird von einer erfahrenen Sozialpädagogin durchgeführt, die insbesondere in der Mädchenarbeit jahrelange Erfahrung aufweist und hat das Ziel die Mädchen zu ermutigen, sich der eigenen Stärken und Fähigkeiten bewusst zu werden und diese für sich einzusetzen.

Im Alltag heißt das: Mädchen üben, ihre Willensstärke für sich einzusetzen, um sich effektiv vor Beleidigungen, Abwertungen und Ausgrenzungen zu schützen und sich gegen körperliche Übergriffe effektiv zu wehren und zwar unabhängig, ob diese durch Gleichaltrige, Jugendliche oder Erwachsene ausgeübt werden. Jedes Mädchen kann sich auf ihre individuelle Weise schützen und wehren. Das ist unabhängig davon, ob sie sportlich ist oder nicht, ob sie klein und zart, schüchtern oder laut ist, ob sie ein Handycap hat oder nicht, ob sie mutig ist oder ängstlich. Im Kurs findet jedes Mädchen heraus, wo ihre persönlichen Stärken liegen.

Die Mädchen sollen lernen:

• Bedrohungssituationen zu erkennen und angemessen zu handeln
• ihre Bedürfnisse und Wünsche klar zu äußern und je nach Lage auch durchzusetzen
• „Nein“ zu sagen
• eigene Grenzen und Grenzüberschreitungen zu erkennen und anderen aufzuzeigen

Sie sollen außerdem:

• ihr Selbstvertrauen stärken und Selbstsicherheit gewinnen
• den Umgang mit ihrer Stimme und eine selbstsichere Körpersprache erlernen und damit gefährliche Situationen entschärfen
• lernen, auch mal Hemmungen zu überwinden und laut zu schreien

Wir machen Übungen, die den individuellen Fähigkeiten entsprechen. Das gemeinsame Arbeiten in der Gruppe zeigt auf, dass andere Mädchen ähnliche Erfahrungen gemacht haben und wie erleichternd es ist, über ihre Anliegen frei sprechen zu können.

Wo?                      Deutsches Rotes Kreuz Familienbildungswerk

Erftstraße 15

47051 Duisburg

Kosten?               20 Euro pro Person, Mina- Mitglieder 10 Euro pro Person

Die Plätze sind wie immer begrenzt und eine Anmeldung dafür ist zwingend erforderlich: n.erkan@mina-duisburg.de